濠江的朋友们：阳转阴后这10条建议要牢记

濠江的朋友们：

最近有很多朋友都不小心变成了小羊人，也出现了各种不舒服的症状；

不要慌，做好个人卫生防护，保持好状态；

吃好喝好，有个好身体才能跟病毒做抗争；

坚持几天就熬过去了

阳转阴后这10条建议要牢记

1、把家里彻底消毒一次
2、进出戴好口罩
3、两星期多休息不剧烈运动
4、一星期不要洗澡
5、把内衣毛巾袜子换掉
6、餐具碗筷锅里消毒
7、冰箱断电一小时后消毒
8、开窗通风
9、尽量不去人多密集区
10、被子床单被置通风曝晒